Я муж и друг

Семейные кризисы. Эмоциональная измена

Доброго всем дня. Я сегодня с темой Эмоциональной измены.

Что делать, если муж увлекся другой женщиной или жена другим мужчиной? А если это не увлечение, а уже более крепкие чувства, которые пока не имеют выхода?

Сначала все вроде бы начинается невинно. Вы общаетесь с человеком противоположного пола, перекидываетесь сообщениями в менеджере, картинками, фотографиями, делитесь проблемами и переживаниями. А потом понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «другом», чем , скажем, посмотрите фильм с мужем или женой. И эта связь с другим человеком, ставшая неожиданно ценной и крепкой, разрушает ваши отношения с партнёром.

Это не дружба. Это эмоциональная измена.

То есть, ситуация, при которой человек, состоящий в браке или постоянном партнерстве отдаёт другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру.

С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему обращается за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями.

Можно выделить признаки эмоциональной измены:

Как понять, что ВЫ в роли «изменщика»

1. Вы отдаляетесь от своего партнера. Вам становится не интересно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов или воспитания детей.

2.Одновременно Вы думаете о своём эмоциональном друге

3.Вы проводите с партнером вместе меньше времени, чем ранее

4.Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром

5.Вы ищете повод сделать другу подарок, позаботится о нем или как‑то его порадовать

6.Вам точно кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр

7.Вы чувствуете влечение к своему другу

8.Вы ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

Как понять, что в роли «изменщика» партнер

Партнер избегает вас, ведёт себя более отстранённо

  1. Партнер часто вас критикует; сравнивает с кем-то, но вы не можете понять, с кем
  2. Партнер стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль, которого раньше не было или сменил пароль, который раньше сообщал вам
  3. У партнера появились неожиданные интересы и хобби
  4. Партнер часто говорит о своём друге
  5. Даже если вы не ревнивы, сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.

Это уже не дружба Эмоциональная измена- это не так уж безопасно.

Так,

  1. Эта «просто дружба» со временем легко может закончиться физической изменой. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение. А значит, чувствам нужен выход.
  2. Эмоциональная измена причиняет боль. Увлеченные другим человеком партнеры зачастую не чувствуют себя виноватыми. Тесная эмоциональная связь с другим человеком (а уж тем более любовь к нему) не менее болезненна, чем факт секса на стороне.
  3. У «друга», который оказался втянут в этот треугольник, тоже есть проблема. Изменщик, по сути, активно его провоцирует; подпитывает заботой, тёплыми сообщениями, многозначительными взглядами и случайными прикосновениями.

⠀Что делать, если эмоционально привязаны к другому человеку ВЫ:

1. Разберитесь в причинах. Выпишите для себя, чего вам не хватает: заботы, поддержки и внимания? Возможно, ваш супруг или партнёр проводит с вами недостаточно времени, мало вами восхищается, часто критикует, не разделяет важные для вас интересы?

Я люблю мерить все своеобразными шкалами. Насколько по 10-бальной шкале каждый значимый для вас критерий реализован с партнером / другом. Как это можно изменить.

Как бы то ни было, постарайтесь разобраться, почему вы стали искать эмоции за пределами семьи.

2. Осознайте, что связь на стороне разрушает ваши отношения. Что свою энергию, привязанность, даже любовь вы отдаёте другому человеку. Что обманываете партнёра, отдаляетесь от него.

3.Поговорите с партнёром. Попробуйте обсудить с ним причины, по которым такое произошло. Попросите супруга уделять вам больше времени и внимания (если дело во времени и внимании).

4. Делайте активные действия. Организуйте небольшое совместное путешествие, чтобы укрепить брак и получить впечатления, которых вам недостаёт.

5.Подумайте, что делать с «дружбой». Сможете ли вы вернуть эти отношения в обычное дружеское русло. Если нет, связь придётся разорвать.

6.Заполняйте пробелы. Эмоциональные измены случаются там, где не хватает положительных эмоций. Подумайте, где ещё, и как ещё вы можете их получить: новое хобби, путешествия, занятия спортом.

7.Обратитесь за помощью к психологу, если вы не справляетесь с ситуацией.

Что делать, если эмоционально изменяют вам?

Собственно, все по тому же списку.

1.Разберитесь в причинах. Попробуйте встать на место партнера. Что ему важно было в отношениях? Каков его язык любви? Давали ли Вы то, в чем он нуждался? Если вы хотите сохранить эти отношения, подумайте, почему ваш партнер стал искать эмоции за пределами семьи.

2.Важно понять, что любая измена — это следствие кризиса. Следствие вы видите. Пробуйте увидеть причину. Как Вы можете устранить эту причину? Хотите ли вы этого.

3.Как правило, эмоциональная измена возникает на фоне эмоционального отчуждения. Подумайте, где и как это произошло? Когда вы стали отделяться друг от друга? Какие ошибки можно увидеть в своем поведении?

4.Говорите с партнёром. Расскажите ему о ваших переживаниях, чувствах, эмоциях. Попросите партнера уделять вам больше времени и внимания.

4. Совершайте активные действия.

5.Обратитесь за помощью к психологу, если вы не справляетесь с ситуацией.

В такой непростой ситуации важно понимать, к чему вы хотите прийти в итоге: спасти ваши отношения и сделать их вновь гармоничными или сделать партнера виноватым и обидеться самому?

Во втором случае все просто. В первом, придется тяжелее. Справиться с обидой на первых порах бывает очень сложно. Обида проходит, когда вы понимаете, что в любом конфликте виноваты обе стороны и сейчас вы видите лишь внешние проявления.

Оцените ваше состояние по шкале от -3 до 3, где

+3 -все так +2- он такой +1 — я такая 0 ТАК ЕСТЬ — 1- я не такая — 2- он не такой — 3- все не так

Чем больше в минус, тем дольше времени нужно будет, что бы справиться с ситуаций.

В любой ситуации выход есть! И обычно выход там же где и вход.

Всем хороших гармоничных отношений!

Почему люди ссорятся или когда родные становятся чужими

Уже не раз в современном обществе поднимался вопрос о взаимоотношениях между людьми. Почему люди ссорятся, когда родные становятся чужими, когда теряется та нить, которая нас связывала с нашими близкими? Эти вопросы задавал себе наверно каждый. Есть даже целые науки, изучающие социальные связи, взаимодействия между людьми, конфликты – социология, конфликтология, психология семейных отношений. Тема взаимоотношений во все времена находила своё отражение в работах писателей, поэтов, философов. Из-за большого количества ссор, конфликтов, проблем между родными людьми, часто пропадает любовь, страсть, желание быть рядом с близким и родным человечком. В повседневности дней мы часто забываем про родных, про их чувства, эмоции. Мы не замечаем их страданий, не видим их боли, не понимаем их. Почему это всё происходит? Однозначного ответа причины отдаления близких, конечно, дать никто не может, каждая ситуация должна быть рассмотрена отдельно, однако можно выделить пару причин, чаще всего встречаемых.

Неосторожное обвинение – именно он часто служит причиной разрыва всяческих отношений. К сожалению, нам редко удаётся понять причину тех или иных действий любимых или родных нам людей. Бывает и так, что нам их объяснения, почему они поступили именно так, а не иначе, даже не хочется слушать. Они нас обидели, оскорбили наши чувства, нам кажется, что нас предали и мы уже никогда не будем с ними. Мы обвиняем родных и близких во всех людских грехах, не желая понимать причины их поступка. Для нас важно следствие, поэтому не редко, неосторожно обвинив родного нам человека, мы с ним ссоримся. Бывает что, конечно, наше обвинение не оправданно, и человек по сути ничего плохого нам не сделал. Но, действуя под властью эмоций, мы сразу срываемся и провоцируем ссору, вместо простого разговора по душам.

Ссора из-за материальных ценностей – тоже нередкая причина разрыва взаимоотношений. Мы живём в материальном мире, и для нас, простых людей, материальные ценности играют очень важную роль. Часто мы ссоримся с близкими и родными для нас с людьми из-за денег, квартиры, наследства. Мы, в силу своих личных амбиций, не понимаем их и не желаем понять, не хотим делится тем, что по праву считаем своим, а они, по той же причине, не понимают нас. Не редки случаи, когда родные брат и сестра готовы «воевать» друг с другом из-за той или иной доли наследства, или жена – готова пойти на любые доступные действия, дабы отбить у благоверного ту часть имущества, которая ей причитается по праву. Ссорясь из материальных ценностей, мы очень часто теряем свою духовность, теряем то, что делает нас людьми, теряем свою семью.

Очень часто мы завидуем родным нам людям. Мы видим, что они более обеспеченны, более перспективны, более удачливее, чем мы. Вместо радости к близким, что они счастливы, мы чувствуем всепоглощающую зависть, обиду. Мы не понимаем, почему у них есть квартира, машина, хорошая работа, а у нас всего этого нет. И, вместо того, чтобы как то самореализоваться в жизни и найти своё место под солнцем, мы идём по губительному пути зависти и злобы. Особенно если это родственники. Почему то им мы завидуем чаще.

Нетерпимость к родственникам, тоже немаловажная причина ссоры между близкими. Очень часто мы сравниваем других людей с собой, и если видим, что они не такие, как мы, мы терпеть их не можем. Они для нас чужие, мы не понимаем их, и не желаем принимать. А если человек, наш родственник, то масштаб трагедии неописуем. Почему то мы привыкли к мнению, что родственники должны быть похожи. Но это отнюдь не так. Даже братья близнецы, имеют абсолютно разный характер. Мы не можем принять родственников, которые не похожи на нас, поэтому мы стараемся держаться от них подальше, тем самым они для нас становятся чужими. Мы не можем понять, что они просто не похожи на нас, хотя такие же люди, как и мы, и что они – наши родственники, а, как известно, родственников не выбирают.

Причин ссор между родными миллион, и решений выхода из положения не меньше. Но часто мы забываем, что лучше не начинать конфликт, чем потом искать, как его решить. Старайтесь принимать близких, такими, какие они есть, не завидуйте им, и не спешите ссориться, помните, что они Ваша родня. Лишь осознав это, Вам не придётся в интернете искать ответов на вопросы, почему люди ссорятся или когда родные становятся чужими. Любите друг друга и будьте счастливы!

Как вернуть жену, если она любит другого?

Здравствуйте, мне 33 года, жена на 3 года младше, прожили вместе 9,5 лет, 5 месяцев назад жена предложила расстаться, нашла другого, официально еще не развелись, я на грани, знаю, что мужчина, но не могу, люблю ее, душа болит, не знаю что делать, боюсь что не успею ее снова «завоевать», еще не много и ее совсем не вернуть, если сейчас ужене такая ситуация!, она со мной еще общается, но очень не охотно, по ее словам у ней всегда все отлично, она сейчас очень очень счастлива и они любят друг друга без памяти, ее друг с другого города, у нас здесь работает в одной с ней фирме, женат, есть дочка, но у них с женой тоже любовь прошла, обещает моей жене с ней развестись, но тянет резину, кормит мою жену «завтраками» — это все она сама мне рассказывает, когда видимся. Вчера написал ей смс «хочу тебя увидеть», ответ «а я не хочу, я очень далеко», я: «ну давай не сегодня», ответ: «никогда». Я ее как вижу, пытаюсь наладить отношения, но все тщетно, она дружит с моей сестрой, и ей говорит, что «как только он начинает говорить о наших отношениях, меня еще больше от него отталкивает, но при этом „он пороги не оббивает, никаких сюрпризов, ничего кроме редких цветов, смс с признаниями и стихами, и что мол он еще хочет“ (странно как-то, противоречие какое-то?!), да пороги оббивал редко, чаще звоню, пишу смс с признаниями, стихами, но все безрезультатно, дело в том, что она оказывается не любила меня несколько лет (как она говорит), мол жили последнее время по привычке, но по этому поводу молчала, ходила отрешенной, пассивно-депрессивной, на мои постоянные вопросы о ее состоянии отвечала все нормально просто устала, отдыхаю, не обращай внимания, говорила что ей скучно, хочу с подругами по работе погулять, я ее отпускал, но позже по видимому присоединились и друзья-мужчины, 1 звонок был в 2009 году (она устала от наших отношений и такой жизни, но никого у нее на тот момент не было, предлагала пожить раздельно), потом в 2011, но эти разы мне удавалось ее убедить, в том что все наладится и будет хорошо, последний окончательный звонок-разрыв в январе 2012 (она призналась, что полюбила другого человека и хочет расстаться). Во мне есть недостатки 1) быт, в основном дом, работа иногда встречи с компаниями, (я как-то последнее время друзей не имел, так родственники и знакомые, одомашнился) 2) мои частые смены работ (я менеджер по продажам), в перерывах безденежье у меня, т.е. я на ее шее, 3) я дотошный, люблю порядок во всем, не могу закрыть глаза на мелочи, зануда, как она меня называла, 4) 1 год не смогли зачать детей, кто из нас, точно не ясно и последнее 5) я ее оказывается в постели не устраивал последнее время, хотя я бы совсем так не сказал, на что она ответила, что оргазм симулировала. Вот как-то все так. Как думаете каковы мои шансы ее вернуть? У нее же щас период влюбленности (розовых очков — РОМАНТИКИ, которой ей так не доставало со мной), который может и пройти, а что дальше, снова притирка отношений?.. Я думаю, что должен не давать ей забывать о себе, периодически напоминать (ну в пределах разумного), показывать ей, что я меняюсь к лучшему (ради любви я готов идти на компромиссы), признаваться в любви, ухаживать, пригласить бы куда (щас пока с деньгами туго, снова без работы, устраиваюсь на днях), у меня должно все получится!!! Но как конкретно поступить???
Сестра общаясь с ней поняла, что у меня просто нет шансов, она по уши влюблена в нового друга, говорит лучше забудь ее, начни все заново, а там хочешь пытайся, может что и получится. Она мне пропесочила все мозги по поводу моей жены, говорит щас не до интересных работ, хочешь ее вернуть, устройся хотя бы на работу, где просто платят хорошие деньги. Вот я и плюнул на себя любимого, и решил пойти за деньгами. Я ведь как думал, если муж не работает, жена может его содержать, и наоборот. Тем более что ей ее работа нравится, и увольняться она никогда не хотела, были конечно и проблемы у нее на работе, но не до увольнения, а мне работы мои не нравились, вот я и перебирал. Доперебирался до разрыва отношений.

Шесть причин, по которым мужчина охладевает к жене в браке

Директор владимирского агентства знакомства «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова назвала шесть типичных причин, по которым мужья охладевают к женам.

1. Рождение ребенка

Это, пожалуй, одна из распространенных причин охлаждения мужчины к супруге. В 85% случаев семейная пара просто не выдерживает «испытания малышом»: люди перестают принадлежать себе, бесконечные бессонные ночи, нервы, рутина. Женщина не следит за собой следить, плохо себя чувствует и так далее. Плюс к этому примешивается ревность мужа к ребенку.

«Рождение малыша – это глобальная проверка на прочность. Многие люди ее не выдерживают», — констатирует психолог.

По словам Кузнецовой, после появления ребенка ситуация в семье обычно складывается следующим образом. Женщина, которая после родов и так физически выжата, не успевает прийти в себя и погружается в заботы о малыше. У нее нет сил на то, чтобы ухаживать за собой и уделять внимание мужу. Потом, когда детеныш подрастает, он требует еще больше времени: теперь его надо не только кормить, выгуливать и укладывать спать, с ним надо играть. И опять молодая мамочка вся поглощена ребенком, а муж оказывается на втором плане.

«Представители сильного пола часто ревнуют: «Почему жена с ребенком играет, а со мной нет?» – думают они. Мужчина — это большой ребенок, дамам не следует забывать эту истину и игнорировать своего «старшенького». Баланс надо соблюдать обязательно и находить время, чтобы уделить внимание супругу», — говорит консультант по межличностным отношениям.

2. Превращение жены в «тетку»

Выйдя замуж, многие женщины перестают за собой следить и прикладывать усилия для того, чтобы нравиться своему супругу. Прекрасная дама, которая некогда покорила сердце своего избранника, вдруг в одночасье обабилась и превратилась в тетку в затасканном халате, без макияжа и прически. Мужчина просто перестает хотеть такую женщину и охладевает к ней.

3. Заел быт

Пресловутый быт, который разбил множество любовных лодок, также является причиной охлаждения мужчин в браке. Проблемы возникают почти сразу после свадьбы, когда люди начинают «метить» свою территорию. Например, женщина привыкла, что возле кровати не валяется никакой одежды, а теперь тут вдруг появились мужские носки. Скандал. Частой темой для выяснения отношений становятся не вынесенный из ведра мусор или незакрытый тюбик с зубной пастой. Вроде бы, мелочи, но из этих мелочей как раз и складывается повседневная совместная жизнь.

По словам Кузнецовой, это никакой не психологический стресс, когда один человек пускает в свою квартиру другого человека на ПМЖ, это элементарная неготовность делить свою территорию с кем-то еще. Но следует понимать, что если люди решили жить вместе, то второй человек имеет полное право находиться на общей уже территории не в стесненных условиях. Мужчине и женщине предстоит договориться, где, какие вещи будут стоять, и на какой полке, чья одежда лежать. Лучше, если миссию по обустройству быта возьмет на себя женщина и устранит все разногласия, касающиеся организации порядка в доме. Не забудьте при этом, что на мужчин нельзя давить и требовать от них сразу слишком многого. К порядку их нужно приучать постепенно. В противном случае женщина наткнется на колоссальное сопротивление со стороны представителя сильного пола.

4. Понял, что больше нравились отношения «парень-девушка»

По сути, это еще одна составляющая «бытовухи», которая, однако, связана не с зубными щетками, а непосредственно с межличностными отношениями, когда женщина на законных правах жены начинает контролировать поведение мужчины. Например, запрещает видеться с друзьями, или требует дать подробный отчет относительно того, где ее благоверный был с 8 до 9 часов вечера. Все это мужчине быстро надоедает, и он искренне сожалеет о том, что узаконил отношения со своей девушкой, которая теперь наложила табу на его личную жизнь.

5. Растворение в мужчине

Как правило, в каждой паре один из партнеров любит, а другой – позволяет себя любить. Если больше любит не мужчина, а женщина, то этот союз вряд ли продлится долго, либо – он не будет счастливым для женщины. Поначалу мужчине нравится, что женщина смотрит на него с обожанием и ловит каждое слово. Но после свадьбы, когда идет штамп «мое», представитель сильного пола становится равнодушным к обожаниям супруги. Он «объелся» ее любви, начинает скучать и заглядываться на сторону.

«Классическая ошибка, когда женщина вступает в отношения, в которых больше заинтересована она, а не мужчина. Скорее всего, муж при таком раскладе со временем будет изменять. По возможности надо сохранять паритетные отношения, чтобы ни один из партнеров не пренебрегал другим и не вытирал об него ноги», — поясняет Кузнецова.

К теме «растворения в мужчине» относится и отказ женщины от увлечений, которые были у нее до свадьбы. Некоторые дамы так входят в роль жен, что теряют интерес ко всему, что не связно с их браком: перестают встречаться с подругами, ходить в спортзал или бассейн. Забрасывая свое хобби, барышни теряют и себя. Зацикленные исключительно на семье и, не имея больше других увлечений и стремлений, они перестают быть интересными и своему мужчине.

Полезная информация Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

6. Вмешательство родителей

Иногда мужчина остывает к семейной жизни из-за того, что в нее слишком часто вмешиваются родители пары. Они дают советы, как надо варить суп, сверлить стену, вешать занавески или стирать белье. Причем иногда о «консультациях» мам и пап просят сами молодожены. Культивируя несамостоятельность, они даже не замечают, как вносят раздрайв в свою семейную жизнь. Постоянное присутствие «третьих лиц» заставляет отойти от дел на второй план и передать бразды правления в чужие руки. Интерес к семейной жизни быстро угасает.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.