Ни на что нет времени

Почему у нас всегда не хватает времени?

el_puzo 20.03.2017

Каждый из нас, хоть раз в жизни, но задавался таким вопросом, почему мне не хватает времени. Однако, не всегда ответ на него лежит на поверхности. Давайте разберемся, в чём причина нехватки времени, и что можно и нужно сделать, чтобы, наконец, начать успевать полноценно жить.

Недаром говорят: время — деньги. Умение правильно распоряжаться дарованными часами — это очень тонкое искусство, с непривычки ждёшь от суток продолжительности в 28, а то и в 36 часов. Однако, увы, время неумолимо, в сутках умещается только два оборот часовой стрелки, не больше и не меньше. Почему же одним, этого времени оказывается достаточно и на семью, и на карьеру, и на отдых, при этом они ещё и за собой следить успевают, и высыпаются, и в делах всегда передовики. А большинство из нас успевают поспать всего 5 часов за сутки, разбитыми приходят на опостылевшую работу, лишь для того, чтобы получит очередной выговор за невыполненный план. Как научиться правильно распоряжаться временем?

Давайте вместе попробуем разобраться в проблеме тотальной нехватки времени. Некоторые причины лежат на поверхности и очевидны каждому, в то время как о других стоит задуматься, так как они менее очевидны.

1. Поздний утренний подъем

Современный офисный мир живёт графиком с 9:00 до 18:00. И встаёт утром, обычно, чтобы только успеть собраться и доехать до работы. А вы никогда не задумывались, что более ранний подъем даст времени и для других дел, которые успеете сделать перед офисом. Утром мы особенно бодры (если конечно прошлый вечер не был бурным), мозг лучше воспринимает любую информацию, поэтому это отличное время для любого саморазвития, как духовного, так и физического. Например, один из действенных советов по занятию бегом — это утренние пробежки, кстати, и для фигуры это будет особенно полезно. Раннее пробуждение даёт преимущество перед другими людьми, которые еще спят.

Многочисленные исследования показали, что те люди, которые встают раньше всех остальных, успешнее в жизни. Проанализируйте жизнь достигших высот мужчин и женщин, и увидите, что многие из них начинают свой день очень рано. Или проще говоря: «Кто рано встает, тому Бог подаёт». Потратьте немного времени на себя:

  • Как быстро похудеть в домашних условиях
  • Как правильно ставить цели

Люди, которые утром любят поспать, чаще жалуются, что у них недостаточно времени, чтобы добиться всего, чего хотят.

2. Не планируем свой день

Чтобы понять, куда же делось наше время, нужно распланировать весь день. План действий на день — очень важный шаг для понимания и осознания ценности времени и взятия его под контроль. Сделайте запись всех своих действий за день, распишите время, которое тратиться на каждое действие.

  • Проанализируйте фактическое время, которое тратите на всё, что делаете за день
  • После, распишите, сколько, реально, нужно тратить времени на все эти дела

После такого анализа, поймёте, что много времени растрачиваете в пустую. Но при этом получите шанс переоценить все свои действия, сможете конкретнее распланировать день, и начать контролировать своё время. Делу — время, потехе — час. Главное не перепутать!

Не поленитесь прочитать статью:

  • Что нужно начать делать сейчас — чтобы быть счастливым

Именно те, люди, которые не планируют и не отслеживают своё время, задаются вопросом, куда же оно делось и почему его не хватает ни на работе, ни дома. Это равносильно тому, как утекают сквозь пальцы все заработанные деньги, если не вести строгий бюджет.

Поделиться

Иногда люди начинают замечать, что у них банально не хватает времени на выполнение работы или на реализацию намеченных планов. Довольно-таки часто нехватка времени вызвана достаточно распространенными и определенными причинами, рассмотрим их более подробно.

Причина № 1. Бесполезная трата времени

Одной из самых распространенных причин, по которой постоянно ни на что не хватает времени, является бесполезная трата времени или же, другими словами, трата времени совершенно впустую. Когда Вы бесполезно тратите время, то совершенно перестаете замечать то, насколько быстро оно начинает идти. В итоге, Вам постоянно не хватает времени на выполнение какой-либо определенной работы или реализации каких-либо планов.

Причина № 2. Неправильное планирование

Нехватка времени очень часто связана с неправильным планированием своего рабочего дня. Если не продумать основательно весь свой рабочий день, то часть времени, необходимого для выполнения работы, будет просто потрачено впустую или же на выполнение совершенно бесполезных и никому не нужных функций.

Причина № 3. Неправильная расстановка приоритетов

Неправильная расстановка приоритетов также существенно отнимает силы и энергию, из-за чего происходит снижения эффективности всего рабочего процесса, а это приводит именно к нехватке времени все успевать.

Причина № 4. Недостаток знаний

Недостаток знаний также влияет на правильную расстановку приоритетов, скорость выполнения поставленных перед собой задач или работы, из-за чего и в большинстве случаях происходит нехватка времени. Также, недостаток профессиональных знаний может существенно затягивать выполнение поставленной работы, так как параллельно ее выполняя, придется изучать процесс ее выполнения.

Причина № 5. Недостаток опыта

Довольно-таки часто многим людям не хватает времени на выполнение поставленной работы, именно из-за недостатка или же нехватки профессионального опыта. Опыт, практически абсолютно также, как и знания, влияет на скорость выполнения поставленной работы и эффективность решения определенных задач.

Причина № 6. Неумение правильно распределять работу

Большинство людей постоянно пытаются сделать абсолютно все самостоятельно. В итоге, нет ничего удивительного, что такие действия приводят к недостатку времени. Ведь часть работы, которая отнимает немало времени, может быть недостаточно важной, но в то же время нужной и необходимой. Поэтому, ее нужно уметь правильно распределять, чтобы тратить свое время на более важные и нужные задачи. Таким образом, Вы сможете успевать делать гораздо больше, чем планировали и перестанете задумываться о нехватке времени.

Причина № 7. Неумение отказывать другим людям

Нехватка времени на выполнение поставленных перед собой задач также очень часто связано с тем, что люди просто не умеют отказывать. Как правило, у человека не хватает времени на выполнение своей работы, потому что он часть своего времени тратит на выполнение чужой работы. Поэтому, когда человек не умеет отказывать другим людям, со временем они начинают им пользоваться в корыстных целях, что не дает ему полностью заниматься реализацией своих планов в жизнь.

Причина № 8. Неумение и нежелание завершать начатые дела

Именно неумение и, в то же время, отсутствие желания и стремления завершать начатые дела существенно могут отразиться на том, что время совершенно перестанет на что-либо хватать. Ведь незавершенные дела со временем будут только накапливаться и с каждым днем будет только сложнее решиться на то, чтобы их завершить. Таким образом, человек начинает испытывать нехватку времени.

Причина № 9. Неумение правильно работать в режиме многозадачности

Далеко не каждый человек может отлично работать и, тем более, заниматься реализацией своих планов в режиме многозадачности. Поэтому, у многих людей многозадачность существенно влияет не только на скорость, но и на качество выполнения поставленной работы. В результате режим многозадачности наоборот затягивает сроки выполнения работы и приводит к тому, что не хватает времени. Помните, чтобы работать в режиме многозадачности, необходимо отлично знать все, что нужно для эффективного выполнения работы. Именно в таких случаях многозадачность существенно оптимизирует весь рабочий процесс.

Причина № 10. Неправильный учет своего времени

Неправильный учет своего времени существенно влияет на эффективность выполнения работы. Это связано, в большей части, потому, что на выполнение некоторых рабочих заданий уходит гораздо больше времени, чем планировалось. Поэтому, начинает не хватать времени.

Причина № 11. Недостаточно отдыха

Как бы это странно не прозвучало, но недостаток отдыха может существенно снизить работоспособность человека, что приведет к тому, что он перестанет успевать выполнять поставленную работу. Таким образом, у него постоянно будет совершенно не хватать времени на реализацию намеченных планов. Нехватка отдыха может также вызывать усталость, раздражение, переутомление, потерю внимания, что отражается на эффективности всего рабочего процесса, причем, в некоторых случаях, даже бывает существенное снижение качества работы.

Разумеется, чтобы у Вас хватало практически на все времени, необходимо использовать время эффективно, правильно его распределять и никогда не тратить его впустую. Также, необходимо постоянно работать над собой, совершенствовать свои знания и развивать профессиональные навыки, чтобы реализовывать свои планы в жизнь гораздо быстрее и укладываться в намеченные сроки.